Сравнить продукты Эгг-ног и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+293.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Селен
+740%
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+289.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.3%
Содержит
больше
Калий
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+89.1%
Содержит
больше
Медь
+230.8%
Содержит
больше
Марганец
+20260%
Содержит
больше
Кальций
+293.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Селен
+740%
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+289.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.3%
Содержит
больше
Калий
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+89.1%
Содержит
больше
Медь
+230.8%
Содержит
больше
Марганец
+20260%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+185.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1991.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+196%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+185.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1991.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+196%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+635.1%
Содержит
больше
Углеводы
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Содержит
больше
Другое
+2170.1%
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Содержит
больше
Жиры
+635.1%
Содержит
больше
Углеводы
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Содержит
больше
Другое
+2170.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1379.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.8%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.263 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1379.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+150%
Содержит
больше
Глюкоза
+328.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+150%
Содержит
больше
Глюкоза
+328.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 4.13g |
|
|
| Белки | 4.55g | 8.14g |
|
| Жиры | 4.19g | 0.57g |
|
| Углеводы | 8.05g | 4.93g |
|
| Калорийность | 88kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0g |
|
| Сахар | 8.05g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 130mg | 33mg |
|
| Железо | 0.2mg | 1.45mg |
|
| Магний | 19mg | 74mg |
|
| Фосфор | 109mg | 166mg |
|
| Калий | 165mg | 435mg |
|
| Натрий | 54mg | 5493mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 1.018mg |
|
| Селен | 4.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 206IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.196mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.148mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg |
|
| Холин | 52.2mg | 18.3mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.096mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.318mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.537mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.353mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.332mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.174mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.263g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5439mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы