Сравнить продукты Эгг-ног и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1038.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4440% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +659.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +292% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +300% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +23150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7025% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2275% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 59µg | 448µg | 43% |
| Медь | 0.013mg | 0.148mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.177mg | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.2µg | 11% |
| Холестерин | 59mg | 26mg | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.227mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.77g | 10% |
| Углеводы | 8.05g | 34.83g | 9% |
| Железо | 0.2mg | 0.9mg | 9% |
| Жиры | 4.19g | 9.75g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 4.6g | 8% |
| Натрий | 54mg | 239mg | 8% |
| Калорийность | 88kcal | 243kcal | 8% |
| Кальций | 130mg | 64mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин D | 49IU | 2IU | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 26µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.107mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.35µg | 4% |
| Фруктоза | 0.04g | 2.85g | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.76mg | 4% |
| Фосфор | 109mg | 81mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Холин | 52.2mg | 37.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.988g | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Селен | 4.2µg | 5.4µg | 2% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.452mg | 1% |
| Белки | 4.55g | 3.9g | 1% |
| Цинк | 0.46mg | 0.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 33.03g | N/A |
| Калий | 165mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.603g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах