Сравнить продукты Эдам (сыр) и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1118.3%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+318.8%
Содержит
больше
Цинк
+569.6%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85.8%
Содержит
больше
Медь
+127.8%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Содержит
больше
Кальций
+1118.3%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+318.8%
Содержит
больше
Цинк
+569.6%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85.8%
Содержит
больше
Медь
+127.8%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+101.2%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1254.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Содержит
больше
Витамин A
+101.2%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1254.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+733%
Содержит
больше
Жиры
+98.6%
Содержит
больше
Другое
+427.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1920.3%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+733%
Содержит
больше
Жиры
+98.6%
Содержит
больше
Другое
+427.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1920.3%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.3%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 27.89g |
|
|
| Белки | 24.99g | 3g |
|
| Жиры | 27.8g | 14g |
|
| Углеводы | 1.43g | 28.89g |
|
| Калорийность | 357kcal | 254kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 731mg | 60mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.36mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 536mg | 128mg |
|
| Калий | 188mg | 204mg |
|
| Натрий | 812mg | 115mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 825IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 20IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.81mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 89mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
80%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.855g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах