Сравнить продукты Эдам (сыр) и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1682.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1520% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6748.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2952.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 41mg | 69% |
| Витамин K | 2.3µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.352mg | 153mg | 55% |
| Фосфор | 536mg | 169mg | 52% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 5.616mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 10.256g | 33% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.86µg | 28% |
| Витамин A | 243µg | 15µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.378mg | 23% |
| Белки | 24.99g | 14.03g | 22% |
| Цинк | 3.75mg | 2.07mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 13.138g | 13% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.233mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.891mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.328g | 11% |
| Железо | 0.44mg | 1.15mg | 9% |
| Медь | 0.036mg | 0.1mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.171mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 46.4mg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 11.3µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Калорийность | 357kcal | 301kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 27.8g | 25.87g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Натрий | 812mg | 756mg | 2% |
| Калий | 188mg | 270mg | 2% |
| Углеводы | 1.43g | 2.95g | 1% |
| Магний | 30mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.38mg | 1% |
| Холестерин | 89mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 1.33g | N/A |
| Витамин B9 | 16µg | 17µg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
53%
Итоговая оценка минералов
80%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.316g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах