Сравнить продукты Эдам (сыр) и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +668.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.724g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 388mg | 34% |
| Фосфор | 536mg | 347mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 1.364mg | 22% |
| Цинк | 3.75mg | 2.38mg | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 62µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.227mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 15.259g | 11% |
| Белки | 24.99g | 19.8g | 10% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.3µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.488mg | 8% |
| Холестерин | 89mg | 72mg | 6% |
| Жиры | 27.8g | 24.26g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 7.023g | 3% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.63mg | 3% |
| Калорийность | 357kcal | 300kcal | 3% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Медь | 0.036mg | 0.021mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 812mg | 842mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 0.46g | N/A |
| Углеводы | 1.43g | 0.46g | 0% |
| Витамин D | 20IU | 18IU | 0% |
| Калий | 188mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | 0.46g | N/A |
| Витамин A | 243µg | 241µg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.724g | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
45%
Итоговая оценка минералов
80%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.313g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах