Сравнить продукты Эдам (сыр) и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.4%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Цинк
+57.6%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Одинаковое количество вещества Натрий - 842
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+88.4%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Цинк
+57.6%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Одинаковое количество вещества Натрий - 842
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.5%
Содержит
больше
Витамин K
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+668.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 820
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.5%
Содержит
больше
Витамин K
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+668.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 820
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+210.9%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+210.9%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.724
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.724
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 0.46g |
|
|
| Белки | 24.99g | 19.8g |
|
| Жиры | 27.8g | 24.26g |
|
| Углеводы | 1.43g | 0.46g |
|
| Калорийность | 357kcal | 300kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 0.46g |
|
| Кальций | 731mg | 388mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.33mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 536mg | 347mg |
|
| Калий | 188mg | 187mg |
|
| Натрий | 812mg | 842mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 825IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 20IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.227mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.81mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.683mg |
|
| Холестерин | 89mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.724g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
80%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.313g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах