Сравнить продукты Эдам (сыр) и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3222.7%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+857.1%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Железо
+286.4%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Кальций
+3222.7%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+857.1%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Железо
+286.4%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7437.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31961%
Содержит
больше
Витамин B6
+557.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7437.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31961%
Содержит
больше
Витамин B6
+557.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1753.3%
Содержит
больше
Другое
+245.9%
Содержит
больше
Углеводы
+410.5%
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.29
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+1753.3%
Содержит
больше
Другое
+245.9%
Содержит
больше
Углеводы
+410.5%
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3962.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.3%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3962.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 2.8g |
|
|
| Белки | 24.99g | 23.29g |
|
| Жиры | 27.8g | 1.5g |
|
| Углеводы | 1.43g | 7.3g |
|
| Калорийность | 357kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Кальций | 731mg | 22mg |
|
| Железо | 0.44mg | 1.7mg |
|
| Магний | 30mg | 3mg |
|
| Фосфор | 536mg | 56mg |
|
| Калий | 188mg | 105mg |
|
| Натрий | 812mg | 371mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 1mg |
|
| Медь | 0.036mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 825IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg | 18.09mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.932mg |
|
|
| Изолейцин | 1.308mg |
|
|
| Лейцин | 2.57mg |
|
|
| Лизин | 2.66mg |
|
|
| Метионин | 0.721mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.434mg |
|
|
| Валин | 1.81mg |
|
|
| Гистидин | 1.034mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
108%
Итоговая оценка минералов
80%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах