Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Эдам (сыр)
  5. Compare
  6. Эдам (сыр) vs. Лимбургер

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
7
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Кальций +47.1%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +46.9%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +71.4%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Эдам (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 220% 17% 22% 230% 17% 106% 103% 12% 2% 80%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +47.1%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +46.9%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +71.4%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
2
:
7
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Витамин B12 +48.1%
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B3 +92.7%
Содержит больше Витамин B5 +318.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Эдам (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 15% 0% 10% 90% 2% 17% 18% 12% 193% 6%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин B12 +48.1%
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B3 +92.7%
Содержит больше Витамин B5 +318.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
4
:
1
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Белки +24.6%
Содержит больше Углеводы +191.8%
Содержит больше Другое +11.3%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Эдам (сыр)
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Белки +24.6%
Содержит больше Углеводы +191.8%
Содержит больше Другое +11.3%
Содержит больше Вода +16.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
1
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Эдам (сыр)
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эдам (сыр) Лимбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Лимбургер Мнение
1.43g 0.49g Эдам (сыр)
Белки 24.99g 20.05g Эдам (сыр)
Жиры 27.8g 27.25g Эдам (сыр)
Углеводы 1.43g 0.49g Эдам (сыр)
Калорийность 357kcal 327kcal Эдам (сыр)
Сахар 1.43g 0.49g Лимбургер
Кальций 731mg 497mg Эдам (сыр)
Железо 0.44mg 0.13mg Эдам (сыр)
Магний 30mg 21mg Эдам (сыр)
Фосфор 536mg 393mg Эдам (сыр)
Калий 188mg 128mg Эдам (сыр)
Натрий 812mg 800mg Лимбургер
Цинк 3.75mg 2.1mg Эдам (сыр)
Медь 0.036mg 0.021mg Эдам (сыр)
Марганец 0.011mg 0.038mg Лимбургер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 825IU 1155IU Лимбургер
Витамин A, RAE 243µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.24mg 0.23mg Эдам (сыр)
Витамин D 20IU 20IU
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.037mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.389mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.082mg 0.158mg Лимбургер
Витамин B5 0.281mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.076mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B9, общий 16µg 58µg Лимбургер
Витамин B12 1.54µg 1.04µg Эдам (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.3µg
Триптофан 0.352mg 0.289mg Эдам (сыр)
Треонин 0.932mg 0.739mg Эдам (сыр)
Изолейцин 1.308mg 1.219mg Эдам (сыр)
Лейцин 2.57mg 2.093mg Эдам (сыр)
Лизин 2.66mg 1.675mg Эдам (сыр)
Метионин 0.721mg 0.619mg Эдам (сыр)
Фенилаланин 1.434mg 1.116mg Эдам (сыр)
Валин 1.81mg 1.439mg Эдам (сыр)
Гистидин 1.034mg 0.578mg Эдам (сыр)
Холестерин 89mg 90mg Эдам (сыр)
Насыщенные жиры 17.572g 16.746g Лимбургер
Мононенасыщенные жиры 8.125g 8.606g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.495g Эдам (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эдам (сыр) Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Эдам (сыр)
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
80%
Эдам (сыр)
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.826g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.