Сравнить продукты Эдам (сыр) и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3961.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +594.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1520% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +285% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1363.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15230.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.076g | 80% |
| Кальций | 731mg | 18mg | 71% |
| Фосфор | 536mg | 147mg | 56% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.4µg | 48% |
| Жиры | 27.8g | 0.3g | 42% |
| Натрий | 812mg | 58mg | 33% |
| Витамин A | 243µg | 15µg | 25% |
| Цинк | 3.75mg | 1mg | 25% |
| Медь | 0.036mg | 0.25mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.053g | 20% |
| Белки | 24.99g | 16.4g | 17% |
| Калорийность | 357kcal | 73kcal | 14% |
| Холестерин | 89mg | 50mg | 13% |
| Железо | 0.44mg | 1.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.25mg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 65mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин E | 0.24mg | 1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.102g | 4% |
| Калий | 188mg | 285mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 8IU | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Селен | 14.5µg | 14.1µg | 1% |
| Углеводы | 1.43g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 16µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
21%
Итоговая оценка минералов
80%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.496g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах