Сравнить продукты Эдам (сыр) и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1427.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3558.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1458.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.54µg | 24µg | 936% |
| Марганец | 0.011mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 14.5µg | 89.6µg | 137% |
| Железо | 0.44mg | 6.72mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.85g | 76% |
| Кальций | 731mg | 33mg | 70% |
| Фосфор | 536mg | 285mg | 36% |
| Жиры | 27.8g | 4.48g | 36% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.3mg | 22% |
| Натрий | 812mg | 369mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 1.014g | 18% |
| Витамин A | 243µg | 91µg | 17% |
| Витамин B9 | 16µg | 76µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.036mg | 0.149mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.95mg | 13% |
| Холестерин | 89mg | 56mg | 11% |
| Цинк | 3.75mg | 2.67mg | 10% |
| Калорийность | 357kcal | 172kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.212g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Белки | 24.99g | 23.8g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 188mg | 268mg | 2% |
| Магний | 30mg | 37mg | 2% |
| Углеводы | 1.43g | 7.39g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
