Сравнить продукты Эдам (сыр) и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7210% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +594.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +793.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4534.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +243.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3095.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3242.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.828g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 22.228g | 144% |
| Кальций | 731mg | 10mg | 72% |
| Фосфор | 536mg | 60mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 5.502g | 55% |
| Белки | 24.99g | 7.4g | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 3.75mg | 0.54mg | 29% |
| Витамин A | 243µg | 0µg | 27% |
| Железо | 0.44mg | 2.6mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.323mg | 24% |
| Натрий | 812mg | 253mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.8mg | 23% |
| Марганец | 0.011mg | 0.495mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 24.5µg | 18% |
| Жиры | 27.8g | 38.5g | 16% |
| Углеводы | 1.43g | 45.7g | 15% |
| Витамин K | 2.3µg | 16.3µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.258mg | 10% |
| Витамин B9 | 16µg | 55µg | 10% |
| Калорийность | 357kcal | 558kcal | 10% |
| Медь | 0.036mg | 0.115mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.019mg | 4% |
| Калий | 188mg | 62mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.55mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 8.828g | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6.2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
80%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 559mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах