Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +831.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1880.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +764900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +5761.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1314.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12141.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.02mg | 153mg | 11768% |
| Витамин K | 231µg | 0µg | 193% |
| Медь | 0.099mg | 0.774mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 10.65g | 70% |
| Жиры | 0.2g | 33.7g | 52% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.922mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 16.721g | 42% |
| Фосфор | 28mg | 308mg | 40% |
| Марганец | 0.42mg | 1.243mg | 36% |
| Белки | 1.25g | 15.5g | 29% |
| Цинк | 0.79mg | 3.94mg | 29% |
| Калорийность | 17kcal | 522kcal | 25% |
| Витамин E | 0.44mg | 4.1mg | 24% |
| Магний | 15mg | 110mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 4.678g | 21% |
| Витамин B9 | 142µg | 75µg | 17% |
| Углеводы | 3.35g | 47.4g | 15% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 4.7µg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Натрий | 22mg | 156mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.14mg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Калий | 314mg | 407mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 78mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 29.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Железо | 0.83mg | 0.97mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
2748%
Итоговая оценка минералов
21%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эндивий (Цикорий салатный) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах