Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +777.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +273.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +490.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +332% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +576.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +581.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3977.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1236% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1836.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5055.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 66.9µg | 137% |
| Селен | 0.2µg | 27.6µg | 50% |
| Натрий | 22mg | 1067mg | 45% |
| Белки | 1.25g | 16.7g | 31% |
| Витамин B9 | 142µg | 21µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 4.485g | 29% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.43mg | 27% |
| Калорийность | 17kcal | 438kcal | 21% |
| Жиры | 0.2g | 13.89g | 21% |
| Углеводы | 3.35g | 64.88g | 21% |
| Фосфор | 28mg | 166mg | 20% |
| Холин | 16.8mg | 114.5mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 3.433g | 15% |
| Кальций | 52mg | 187mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 5.365g | 13% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.46mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0mg | 11% |
| Магний | 15mg | 56mg | 10% |
| Витамин A | 108µg | 25µg | 9% |
| Витамин C | 6.5mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.09mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Железо | 0.83mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.72mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 64.68g | N/A |
| Калий | 314mg | 309mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
39%
Итоговая оценка минералов
21%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1045mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах