Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +1309.6%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5622.9%
Содержит больше МедьМедь +237.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше СеленСелен +12850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +182.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +736.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2947.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3522.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845%
Содержит больше ХолинХолин +38.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Детская еда DV% diff.
Железо 0.83mg 47.5mg 583%
Витамин B3 0.4mg 34.714mg 214%
Витамин B2 0.075mg 2.717mg 203%
Витамин B1 0.08mg 2.438mg 197%
Витамин K 231µg 1.5µg 191%
Кальций 52mg 733mg 68%
Фосфор 28mg 392mg 52%
Селен 0.2µg 25.9µg 47%
Медь 0.099mg 0.334mg 26%
Витамин B9 142µg 43µg 25%
Углеводы 3.35g 73.4g 23%
Витамин E 0.44mg 3.68mg 22%
Белки 1.25g 12.2g 22%
Магний 15mg 100mg 20%
Марганец 0.42mg 18%
Калорийность 17kcal 379kcal 18%
Клетчатка 3.1g 7.5g 18%
Цинк 0.79mg 2.4mg 15%
Витамин B6 0.02mg 0.189mg 13%
Витамин A 108µg 1µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 1.697g 11%
Жиры 0.2g 4.4g 6%
Витамин C 6.5mg 2.3mg 5%
Калий 314mg 437mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.048g 0.769g 3%
Витамин B5 0.9mg 1.074mg 3%
Холин 16.8mg 23.2mg 1%
Натрий 22mg 3mg 1%
Чистые углеводы 0.25g 65.9g N/A
Сахар 0.25g 0.87g N/A
Триптофан 0.005mg 0.158mg 0%
Треонин 0.05mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.098mg 1.041mg 0%
Лизин 0.063mg 0.404mg 0%
Метионин 0.014mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0.672mg 0%
Валин 0.063mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1299.9%
Содержит больше БелкиБелки +876%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2091%
Содержит больше ДругоеДругое +134%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 3% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.004 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1850.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.