Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1470% |
| Содержит больше МедьМедь | +890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3718.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1227.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1775.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4673% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 52mg | 5876mg | 582% |
| Натрий | 22mg | 10600mg | 460% |
| Фосфор | 28mg | 2191mg | 309% |
| Витамин K | 231µg | 0µg | 193% |
| Железо | 0.83mg | 11.02mg | 127% |
| Витамин B9 | 142µg | 0µg | 36% |
| Марганец | 0.42mg | 0.011mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g | 12% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0.01mg | 10% |
| Калий | 314mg | 20mg | 9% |
| Углеводы | 3.35g | 27.7g | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.79mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.25g | 0g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 53kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 0g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
0%
Итоговая оценка минералов
21%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10578mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эндивий (Цикорий салатный) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах