Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 2.5µg | 190% |
| Селен | 0.2µg | 23.3µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.541mg | 38% |
| Железо | 0.83mg | 3.21mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.073mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.341mg | 20% |
| Натрий | 22mg | 483mg | 20% |
| Углеводы | 3.35g | 52.6g | 16% |
| Витамин B9 | 142µg | 88µg | 14% |
| Калорийность | 17kcal | 299kcal | 14% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.302mg | 12% |
| Белки | 1.25g | 7.1g | 12% |
| Жиры | 0.2g | 6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 3.149g | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 28mg | 75mg | 7% |
| Калий | 314mg | 74mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 1.47g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.923g | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.9g | 5% |
| Кальций | 52mg | 11mg | 4% |
| Цинк | 0.79mg | 0.49mg | 3% |
| Марганец | 0.42mg | 0.476mg | 2% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 6.9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 50.7g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | 0.18g | N/A |
| Медь | 0.099mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +187.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +468% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1470.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.9% |
