Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КалийКалий +106.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +90.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +635.7%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +131.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +730%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Хот-дог DV% diff.
Витамин K 231µg 193%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 22mg 1090mg 46%
Жиры 0.2g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.048g 7.666g 35%
Витамин B9 142µg 6µg 34%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Фосфор 28mg 206mg 25%
Селен 0.2µg 12.5µg 22%
Белки 1.25g 10.26g 18%
Марганец 0.42mg 0.045mg 16%
Витамин B3 0.4mg 2.665mg 14%
Калорийность 17kcal 290kcal 14%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Витамин A 108µg 0µg 12%
Витамин B5 0.9mg 0.31mg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.166mg 11%
Витамин C 6.5mg 0mg 7%
Калий 314mg 152mg 5%
Кальций 52mg 99mg 5%
Цинк 0.79mg 1.2mg 4%
Витамин B2 0.075mg 0.121mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Железо 0.83mg 1.09mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.055mg 2%
Витамин E 0.44mg 0.19mg 2%
Углеводы 3.35g 4.17g 0%
Чистые углеводы 0.25g 4.17g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0.25g N/A
Медь 0.099mg 0.097mg 0%
Триптофан 0.005mg 0.111mg 0%
Треонин 0.05mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.098mg 0.907mg 0%
Лизин 0.063mg 0.963mg 0%
Метионин 0.014mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0.445mg 0%
Валин 0.063mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +66.6%
Содержит больше БелкиБелки +720.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +12780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Содержит больше ДругоеДругое +148.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 3% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.004 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4962.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.