Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +215.5%
Содержит больше КальцийКальций +1360.3%
Содержит больше КалийКалий +642%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3229.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.3%
Содержит больше МарганецМарганец +540.9%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.94mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~308mg
Одинаковое количество вещества Селен ~4.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +856.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +265.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6248.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Candy bar DV% diff.
Витамин B6 2.41mg 153mg 11584%
Железо 32.3mg 0.97mg 392%
Марганец 7.967mg 1.243mg 292%
Кальций 1139mg 78mg 106%
Витамин B2 1.339mg 0.14mg 92%
Калий 3020mg 407mg 77%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Магний 347mg 110mg 56%
Витамин B9 274µg 75µg 50%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 10.65g 46%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 16.721g 41%
Жиры 7.24g 33.7g 41%
Витамин E 4.1mg 27%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B5 0.83mg 17%
Белки 22.77g 15.5g 15%
Насыщенные жиры 1.881g 4.678g 13%
Клетчатка 7.4g 4.1g 13%
Витамин B1 0.251mg 0.1mg 13%
Калорийность 295kcal 522kcal 11%
Медь 0.677mg 0.774mg 11%
Витамин B3 8.95mg 7.922mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Натрий 62mg 156mg 4%
Селен 4.4µg 4.7µg 1%
Фосфор 313mg 308mg 1%
Углеводы 50.22g 47.4g 1%
Чистые углеводы 42.82g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Цинк 3.9mg 3.94mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше ВодаВода +383.8%
Содержит больше ДругоеДругое +568.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +365.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3427.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.