Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +11466.7%
Содержит больше КальцийКальций +14137.5%
Содержит больше КалийКалий +7450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7240.9%
Содержит больше МедьМедь +1028.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +529%
Содержит больше ФосфорФосфор +1547.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7209.2%
Содержит больше СеленСелен +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +796.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5479.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2005.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Железо 32.3mg 0.44mg 398%
Марганец 7.967mg 0.109mg 342%
Витамин B6 2.41mg 0.015mg 184%
Кальций 1139mg 8mg 113%
Витамин B2 1.339mg 0.024mg 101%
Калий 3020mg 40mg 88%
Магний 347mg 3mg 82%
Медь 0.677mg 0.06mg 69%
Витамин B9 274µg 8µg 67%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Витамин B3 8.95mg 0.425mg 53%
Белки 22.77g 1.93g 42%
Фосфор 313mg 19mg 42%
Цинк 3.9mg 0.62mg 30%
Клетчатка 7.4g 0.3g 28%
Витамин A 210µg 5µg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.195g 23%
Витамин B1 0.251mg 0.028mg 19%
Углеводы 50.22g 3.58g 16%
Калорийность 295kcal 34kcal 13%
Натрий 62mg 325mg 11%
Жиры 7.24g 1.23g 9%
Насыщенные жиры 1.881g 0.455g 6%
Селен 4.4µg 3µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Чистые углеводы 42.82g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.495g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1079.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +488.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1302.8%
Содержит больше ДругоеДругое +993.6%
Содержит больше ВодаВода +1090.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1796.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.495g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.