Сравнить продукты Эстрагон и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1481.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +994.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2082.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +715.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +745.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4879.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1573.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1604.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3850.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.48mg | 385% |
| Марганец | 7.967mg | 0.16mg | 339% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.061mg | 181% |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Кальций | 1139mg | 72mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.08mg | 97% |
| Калий | 3020mg | 276mg | 81% |
| Магний | 347mg | 20mg | 78% |
| Медь | 0.677mg | 0.083mg | 66% |
| Витамин B9 | 274µg | 64µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.525mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 1.83g | 42% |
| Фосфор | 313mg | 37mg | 39% |
| Витамин C | 50mg | 18.8mg | 35% |
| Цинк | 3.9mg | 0.39mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.074g | 24% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.6g | 19% |
| Витамин A | 210µg | 50µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.055mg | 16% |
| Углеводы | 50.22g | 7.34g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 32kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.19g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.032g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.6µg | 7% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Натрий | 62mg | 16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1144.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3710.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1385.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1060.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1655.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4897.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
