Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1635%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше КалийКалий +1515%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9687.9%
Содержит больше МедьМедь +3123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +20865.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.9%
Содержит больше СеленСелен +229.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +796.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1320.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +961.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +341.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Камамбер DV% diff.
Железо 32.3mg 0.33mg 400%
Марганец 7.967mg 0.038mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.227mg 168%
Калий 3020mg 187mg 83%
Магний 347mg 20mg 78%
Кальций 1139mg 388mg 75%
Медь 0.677mg 0.021mg 73%
Витамин B2 1.339mg 0.488mg 65%
Насыщенные жиры 1.881g 15.259g 61%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин B9 274µg 62µg 53%
Витамин B3 8.95mg 0.63mg 52%
Натрий 62mg 842mg 34%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Витамин B5 1.364mg 27%
Жиры 7.24g 24.26g 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.724g 20%
Витамин B1 0.251mg 0.028mg 19%
Селен 4.4µg 14.5µg 18%
Углеводы 50.22g 0.46g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 7.023g 16%
Цинк 3.9mg 2.38mg 14%
Белки 22.77g 19.8g 6%
Фосфор 313mg 347mg 5%
Витамин A 210µg 241µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Калорийность 295kcal 300kcal 0%
Чистые углеводы 42.82g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10817.4%
Содержит больше ДругоеДругое +226.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +235.1%
Содержит больше ВодаВода +569.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +410.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1381.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.