Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Карамель

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1941.2%
Содержит больше КальцийКальций +725.4%
Содержит больше КалийКалий +1311.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22971.4%
Содержит больше МедьМедь +3661.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +786.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +72327.3%
Содержит больше СеленСелен +144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5947.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4203.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Карамель DV% diff.
Железо 32.3mg 0.14mg 402%
Марганец 7.967mg 0.011mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.056mg 181%
Кальций 1139mg 138mg 100%
Калий 3020mg 214mg 83%
Витамин B2 1.339mg 0.256mg 83%
Магний 347mg 17mg 79%
Медь 0.677mg 0.018mg 73%
Витамин B9 274µg 4µg 68%
Витамин B3 8.95mg 0.148mg 55%
Витамин C 50mg 0.4mg 55%
Белки 22.77g 4.6g 36%
Цинк 3.9mg 0.44mg 31%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Фосфор 313mg 114mg 28%
Витамин A 210µg 12µg 22%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B1 0.251mg 0.103mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Углеводы 50.22g 77g 9%
Натрий 62mg 245mg 8%
Селен 4.4µg 1.8µg 5%
Калорийность 295kcal 382kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Насыщенные жиры 1.881g 2.476g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 1.542g 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 3.478g 1%
Холин 8mg 1%
Жиры 7.24g 8.1g 1%
Чистые углеводы 42.82g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +395%
Содержит больше ДругоеДругое +568.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.478g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.