Сравнить продукты Эстрагон и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +505.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +620.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3049% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +938.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +333.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.25mg | 376% |
| Марганец | 7.967mg | 0.253mg | 335% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.232mg | 168% |
| Кальций | 1139mg | 188mg | 95% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.106mg | 95% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Калий | 3020mg | 718mg | 68% |
| Медь | 0.677mg | 0.094mg | 65% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.25mg | 48% |
| Витамин B9 | 274µg | 126µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0g | 25% |
| Цинк | 3.9mg | 1.44mg | 22% |
| Белки | 22.77g | 12.5g | 21% |
| Витамин A | 210µg | 24µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Натрий | 62mg | 375mg | 14% |
| Селен | 4.4µg | 9.5µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0g | 9% |
| Фосфор | 313mg | 369mg | 8% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Жиры | 7.24g | 3.13g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.188mg | 5% |
| Клетчатка | 7.4g | 6.3g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0g | 1% |
| Калорийность | 295kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 50.22g | 47.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
27%
Итоговая оценка минералов
360%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах