Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1552.4%
Содержит больше КальцийКальций +129.2%
Содержит больше КалийКалий +2259.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24746.2%
Содержит больше МедьМедь +3123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +20865.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.6%
Содержит больше СеленСелен +229.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5564.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2702.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +372.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +61.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Лимбургер DV% diff.
Железо 32.3mg 0.13mg 402%
Марганец 7.967mg 0.038mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.086mg 179%
Калий 3020mg 128mg 85%
Магний 347mg 21mg 78%
Медь 0.677mg 0.021mg 73%
Насыщенные жиры 1.881g 16.746g 68%
Кальций 1139mg 497mg 64%
Витамин B2 1.339mg 0.503mg 64%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.158mg 55%
Витамин B9 274µg 58µg 54%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Натрий 62mg 800mg 32%
Жиры 7.24g 27.25g 31%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B5 1.177mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.495g 21%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 8.606g 20%
Селен 4.4µg 14.5µg 18%
Углеводы 50.22g 0.49g 17%
Цинк 3.9mg 2.1mg 16%
Витамин B1 0.251mg 0.08mg 14%
Витамин A 210µg 340µg 14%
Фосфор 313mg 393mg 11%
Белки 22.77g 20.05g 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 295kcal 327kcal 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Чистые углеводы 42.82g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +13.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10149%
Содержит больше ДругоеДругое +217.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +276.4%
Содержит больше ВодаВода +525.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +647.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1715.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.