Сравнить продукты Эстрагон и мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +303.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1863.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1329.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1081.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +848.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2285.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +638.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1457% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2386.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2735.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.26mg | 376% |
| Марганец | 7.967mg | 0.334mg | 332% |
| Витамин K | 327.3µg | 273% | |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.085mg | 179% |
| Кальций | 1139mg | 58mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.086mg | 96% |
| Калий | 3020mg | 549mg | 73% |
| Витамин B9 | 274µg | 9µg | 66% |
| Магний | 347mg | 86mg | 62% |
| Медь | 0.677mg | 0.163mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.36mg | 54% |
| Белки | 22.77g | 1.88g | 42% |
| Фосфор | 313mg | 33mg | 40% |
| Витамин C | 50mg | 18mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.33mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.028g | 24% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.1g | 21% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.034mg | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 4.13g | 15% |
| Калорийность | 295kcal | 20kcal | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 7.24g | 0.08g | 11% |
| Витамин A | 210µg | 306µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.012g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.9µg | 6% |
| Натрий | 62mg | 179mg | 5% |
| Холин | 28.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.163mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 2.03g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1116% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1097% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2862.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13107.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
