Сравнить продукты Эстрагон и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2239.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +417% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +372% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6744.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 3.49mg | 360% |
| Марганец | 7.967mg | 2.131mg | 254% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.103mg | 177% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 32.445g | 80% |
| Кальций | 1139mg | 347mg | 79% |
| Жиры | 7.24g | 55.5g | 74% |
| Калий | 3020mg | 748mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 13.613g | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B9 | 274µg | 53µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.155mg | 36% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.939mg | 31% |
| Медь | 0.677mg | 0.934mg | 29% |
| Фосфор | 313mg | 508mg | 28% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.041mg | 18% |
| Калорийность | 295kcal | 614kcal | 16% |
| Магний | 347mg | 279mg | 16% |
| Клетчатка | 7.4g | 10.3g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 4.152g | 10% |
| Углеводы | 50.22g | 18.82g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Цинк | 3.9mg | 3.29mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Селен | 4.4µg | 2.4µg | 4% |
| Белки | 22.77g | 20.96g | 4% |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
68%
Итоговая оценка минералов
360%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.271g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах