Сравнить продукты Эстрагон и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1481.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5667.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +902.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1135.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +632.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9033.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.56mg | 397% |
| Марганец | 7.967mg | 0.018mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.329mg | 160% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Кальций | 1139mg | 72mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.223mg | 86% |
| Калий | 3020mg | 430mg | 76% |
| Селен | 4.4µg | 44.1µg | 72% |
| Медь | 0.677mg | 0.06mg | 69% |
| Витамин B9 | 274µg | 3µg | 68% |
| Магний | 347mg | 81mg | 63% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.949mg | 31% |
| Цинк | 3.9mg | 0.57mg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин A | 210µg | 17µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.583g | 21% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Натрий | 62mg | 419mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.054mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Калорийность | 295kcal | 111kcal | 9% |
| Жиры | 7.24g | 1.18g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.159g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Фосфор | 313mg | 267mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Белки | 22.77g | 23.48g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.134g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +611.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +851.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
