Сравнить продукты Эстрагон и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1941.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11290% |
| Содержит больше КалийКалий | +1338.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1355% |
| Содержит больше МедьМедь | +644% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29407.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +731.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +990.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +798.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2450.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.22mg | 376% |
| Марганец | 7.967mg | 0.027mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.221mg | 168% |
| Кальций | 1139mg | 10mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.161mg | 91% |
| Калий | 3020mg | 210mg | 83% |
| Магний | 347mg | 17mg | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Витамин B9 | 274µg | 6µg | 67% |
| Медь | 0.677mg | 0.091mg | 65% |
| Витамин C | 50mg | 0.3mg | 55% |
| Натрий | 62mg | 1078mg | 44% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 4.26mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.145g | 24% |
| Селен | 4.4µg | 17.7µg | 24% |
| Витамин A | 210µg | 2µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 313mg | 175mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.052mg | 17% |
| Углеводы | 50.22g | 0.36g | 17% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Цинк | 3.9mg | 4.98mg | 10% |
| Калорийность | 295kcal | 147kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 2.681g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 2.118g | 4% |
| Белки | 22.77g | 21.8g | 2% |
| Жиры | 7.24g | 5.82g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
37%
Итоговая оценка минералов
360%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах