Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Паштет

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +2569.2%
Содержит больше КальцийКальций +1527.1%
Содержит больше КалийКалий +2088.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +487.3%
Содержит больше МедьМедь +69.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +6539.2%
Содержит больше СеленСелен +845.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3916.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +356.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +371.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Паштет DV% diff.
Марганец 7.967mg 0.12mg 341%
Железо 32.3mg 5.5mg 335%
Витамин B6 2.41mg 0.06mg 181%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Кальций 1139mg 70mg 107%
Витамин A 210µg 991µg 87%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Калий 3020mg 138mg 85%
Магний 347mg 13mg 80%
Селен 4.4µg 41.6µg 68%
Витамин B2 1.339mg 0.6mg 57%
Витамин B9 274µg 60µg 54%
Витамин C 50mg 2mg 53%
Витамин B3 8.95mg 3.3mg 35%
Насыщенные жиры 1.881g 9.57g 35%
Жиры 7.24g 28g 32%
Медь 0.677mg 0.4mg 31%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 12.36g 30%
Натрий 62mg 697mg 28%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B1 0.251mg 0.03mg 18%
Белки 22.77g 14.2g 17%
Фосфор 313mg 200mg 16%
Углеводы 50.22g 1.5g 16%
Цинк 3.9mg 2.85mg 10%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 3.16g 4%
Калорийность 295kcal 319kcal 1%
Чистые углеводы 42.82g 1.5g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +60.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3248%
Содержит больше ДругоеДругое +401.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.7%
Содержит больше ВодаВода +596.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2507.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.