Сравнить продукты Эстрагон и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +402.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +574% |
| Содержит больше КалийКалий | +604% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2947.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +499.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1468.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +706.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3071.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +752% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1323.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2029.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +919.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +657.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 426mg | 418% |
| Железо | 32.3mg | 1.06mg | 391% |
| Марганец | 7.967mg | 1.02mg | 302% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.076mg | 180% |
| Кальций | 1139mg | 169mg | 97% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.166mg | 90% |
| Калий | 3020mg | 429mg | 76% |
| Витамин B9 | 274µg | 3µg | 68% |
| Клетчатка | 7.4g | 24.1g | 67% |
| Магний | 347mg | 69mg | 66% |
| Медь | 0.677mg | 0.113mg | 63% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.3mg | 48% |
| Белки | 22.77g | 1.6g | 42% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Фосфор | 313mg | 61mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.25mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.016mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Жиры | 7.24g | 0.34g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Калорийность | 295kcal | 162kcal | 7% |
| Углеводы | 50.22g | 38.22g | 4% |
| Натрий | 62mg | 4mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Витамин A | 210µg | 217µg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
140%
Итоговая оценка минералов
360%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах