Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +2569.2%
Содержит больше КальцийКальций +1527.1%
Содержит больше КалийКалий +2088.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +487.3%
Содержит больше МедьМедь +69.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +6539.2%
Содержит больше СеленСелен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +347.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3916.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +356.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +376.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Марганец 7.967mg 0.12mg 341%
Железо 32.3mg 5.5mg 335%
Витамин B6 2.41mg 0.06mg 181%
Кальций 1139mg 70mg 107%
Витамин A 210µg 1001µg 88%
Калий 3020mg 138mg 85%
Магний 347mg 13mg 80%
Витамин B2 1.339mg 0.299mg 80%
Селен 4.4µg 44µg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 25.61g 63%
Насыщенные жиры 1.881g 14.45g 57%
Жиры 7.24g 43.84g 56%
Витамин B9 274µg 60µg 54%
Витамин C 50mg 2mg 53%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Витамин B3 8.95mg 2.51mg 40%
Медь 0.677mg 0.4mg 31%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Натрий 62mg 697mg 28%
Цинк 3.9mg 0.92mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Белки 22.77g 11.4g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.84g 19%
Фосфор 313mg 200mg 16%
Углеводы 50.22g 4.67g 15%
Витамин B1 0.251mg 0.088mg 14%
Калорийность 295kcal 462kcal 8%
Чистые углеводы 42.82g 4.67g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +99.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +975.4%
Содержит больше ДругоеДругое +294.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +505.5%
Содержит больше ВодаВода +378.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5303%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.