Сравнить продукты Эстрагон и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +658.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1931.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19817.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +379.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3781.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.59mg | 384% |
| Марганец | 7.967mg | 0.04mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.53mg | 145% |
| Кальций | 1139mg | 8mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.3mg | 80% |
| Магний | 347mg | 18mg | 78% |
| Калий | 3020mg | 398mg | 77% |
| Витамин B9 | 274µg | 2µg | 68% |
| Медь | 0.677mg | 0.08mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 14.38g | 57% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Натрий | 62mg | 1235mg | 51% |
| Жиры | 7.24g | 38.27g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 18.4g | 45% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.63mg | 32% |
| Селен | 4.4µg | 21.1µg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 5.131mg | 24% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 313mg | 150mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Углеводы | 50.22g | 1.86g | 16% |
| Калорийность | 295kcal | 455kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Цинк | 3.9mg | 3.41mg | 4% |
| Белки | 22.77g | 24.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.46g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
65%
Итоговая оценка минералов
360%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах