Сравнить продукты Эстрагон и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2178%
Содержит
больше
Железо
+2614.3%
Содержит
больше
Магний
+3370%
Содержит
больше
Фосфор
+82%
Содержит
больше
Калий
+2296.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Марганец
+30542.3%
Содержит
больше
Медь
+195.4%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+2178%
Содержит
больше
Железо
+2614.3%
Содержит
больше
Магний
+3370%
Содержит
больше
Фосфор
+82%
Содержит
больше
Калий
+2296.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Марганец
+30542.3%
Содержит
больше
Медь
+195.4%
Содержит
больше
Селен
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+707.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+161%
Содержит
больше
Витамин B3
+13884.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1891.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+522.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+707.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+161%
Содержит
больше
Витамин B3
+13884.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1891.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+522.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+4383.9%
Содержит
больше
Другое
+1024.3%
Содержит
больше
Жиры
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+864.1%
Содержит
больше
Белки
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+4383.9%
Содержит
больше
Другое
+1024.3%
Содержит
больше
Жиры
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+864.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+760.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+760.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 1.12g | ||
Белки | 22.77g | 12.58g | |
Жиры | 7.24g | 10.61g | |
Углеводы | 50.22g | 1.12g | |
Калорийность | 295kcal | 155kcal | |
Сахар | 1.12g | ||
Клетчатка | 7.4g | 0g | |
Кальций | 1139mg | 50mg | |
Железо | 32.3mg | 1.19mg | |
Магний | 347mg | 10mg | |
Фосфор | 313mg | 172mg | |
Калий | 3020mg | 126mg | |
Натрий | 62mg | 124mg | |
Цинк | 3.9mg | 1.05mg | |
Медь | 0.677mg | 2mg | |
Марганец | 7.967mg | 0.026mg | |
Селен | 4.4µg | 30.8µg | |
Витамин A | 4200IU | 520IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 149µg | |
Витамин E | 1.03mg | ||
Витамин D | 0IU | 87IU | |
Витамин D | 0µg | 2.2µg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.513mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 0.064mg | |
Витамин B5 | 1.398mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.121mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.153mg | ||
Треонин | 0.604mg | ||
Изолейцин | 0.686mg | ||
Лейцин | 1.075mg | ||
Лизин | 0.904mg | ||
Метионин | 0.392mg | ||
Фенилаланин | 0.668mg | ||
Валин | 0.767mg | ||
Гистидин | 0.298mg | ||
Холестерин | 0mg | 373mg | |
Насыщенные жиры | 1.881g | 3.267g | |
0g | 0.038g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 4.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.414g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
45%
Итоговая оценка минералов
360%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.386g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах