Сравнить продукты Яблоко и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+2300%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+390.9%
Содержит
больше
Калий
+310.3%
Содержит
больше
Цинк
+875%
Содержит
больше
Медь
+622.2%
Содержит
больше
Марганец
+1851.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+2300%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+390.9%
Содержит
больше
Калий
+310.3%
Содержит
больше
Цинк
+875%
Содержит
больше
Медь
+622.2%
Содержит
больше
Марганец
+1851.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+523.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1809.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+514.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+523.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1809.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+514.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+205.6%
Содержит
больше
Белки
+1400%
Содержит
больше
Жиры
+9547.1%
Содержит
больше
Углеводы
+256.3%
Содержит
больше
Другое
+1150%
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+205.6%
Содержит
больше
Белки
+1400%
Содержит
больше
Жиры
+9547.1%
Содержит
больше
Углеводы
+256.3%
Содержит
больше
Другое
+1150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101671.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8166.7%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.051 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101671.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8166.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 49.2g |
|
|
| Белки | 0.26g | 3.9g |
|
| Жиры | 0.17g | 16.4g |
|
| Углеводы | 13.81g | 49.2g |
|
| Калорийность | 52kcal | 356kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
|
| Сахар | 10.39g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 6mg | 71mg |
|
| Железо | 0.12mg | 2.88mg |
|
| Магний | 5mg | 70mg |
|
| Фосфор | 11mg | 54mg |
|
| Калий | 107mg | 439mg |
|
| Натрий | 1mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.683mg |
|
| Селен | 0µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 54IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 4.6mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.001mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 0.012mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.195mg |
|
| Валин | 0.012mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 4.122g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах