Сравнить продукты Яблоко и Пашинки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +360% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1350% |
Содержит больше МедьМедь | +203.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1809.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7991.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1312.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +3000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-433.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +10538.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4741.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47285.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
Белки | 0.26g | 27.66g | 55% |
Селен | 0µg | 29.4µg | 53% |
Витамин B3 | 0.091mg | 7.363mg | 45% |
Цинк | 0.04mg | 4.9mg | 44% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.579mg | 41% |
Фосфор | 11mg | 210mg | 28% |
Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
Железо | 0.12mg | 1.74mg | 20% |
Холин | 3.4mg | 105.4mg | 19% |
Насыщенные жиры | 0.028g | 3.395g | 15% |
Жиры | 0.17g | 8.23g | 12% |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.545mg | 10% |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.133mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 3.317g | 8% |
Калорийность | 52kcal | 192kcal | 7% |
Фруктоза | 5.9g | 7% | |
Калий | 107mg | 339mg | 7% |
Медь | 0.027mg | 0.082mg | 6% |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.075mg | 5% |
Витамин C | 4.6mg | 0mg | 5% |
Углеводы | 13.81g | 0g | 5% |
Магний | 5mg | 23mg | 4% |
Натрий | 1mg | 56mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.322g | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
Витамин E | 0.18mg | 0.38mg | 1% |
Марганец | 0.035mg | 0.009mg | 1% |
Кальций | 6mg | 20mg | 1% |
Витамин K | 2.2µg | 1.4µg | 1% |
Чистые углеводы | 11.41g | 0g | N/A |
Сахар | 10.39g | 0g | N/A |
Крахмал | 0.05g | 0% | |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.001mg | 0.182mg | 0% |
Треонин | 0.006mg | 1.105mg | 0% |
Изолейцин | 0.006mg | 1.259mg | 0% |
Лейцин | 0.013mg | 2.201mg | 0% |
Лизин | 0.012mg | 2.338mg | 0% |
Метионин | 0.001mg | 0.72mg | 0% |
Фенилаланин | 0.006mg | 1.093mg | 0% |
Валин | 0.012mg | 1.372mg | 0% |
Гистидин | 0.005mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%

49%

Итоговая оценка минералов
4%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.367g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пашинки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины