Сравнить продукты Яблоко и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +240% |
Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
Содержит больше КалийКалий | +188.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +591.7% |
Содержит больше МедьМедь | +311.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +322.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +801.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +223.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +423.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +517.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1750% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1mg | 983mg | 43% |
Медь | 0.027mg | 0.111mg | 9% |
Железо | 0.12mg | 0.83mg | 9% |
Витамин C | 4.6mg | 11.6mg | 8% |
Фруктоза | 5.9g | 7% | |
Калий | 107mg | 309mg | 6% |
Витамин E | 0.18mg | 1.08mg | 6% |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.82mg | 5% |
Углеводы | 13.81g | 28.22g | 5% |
Марганец | 0.035mg | 0.148mg | 5% |
Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
Калорийность | 52kcal | 124kcal | 4% |
Цинк | 0.04mg | 0.38mg | 3% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
Фосфор | 11mg | 30mg | 3% |
Магний | 5mg | 17mg | 3% |
Клетчатка | 2.4g | 1.8g | 2% |
Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
Кальций | 6mg | 26mg | 2% |
Белки | 0.26g | 1.36g | 2% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.047mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 4.4µg | 2% |
Холин | 3.4mg | 11mg | 1% |
Жиры | 0.17g | 1.05g | 1% |
Чистые углеводы | 11.41g | 26.42g | N/A |
Сахар | 10.39g | 11.83g | N/A |
Крахмал | 0.05g | 0% | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.021mg | 0% |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.068mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0g | 0% |
Триптофан | 0.001mg | 0% | |
Треонин | 0.006mg | 0% | |
Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
Лейцин | 0.013mg | 0% | |
Лизин | 0.012mg | 0% | |
Метионин | 0.001mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
Валин | 0.012mg | 0% | |
Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%

12%

Итоговая оценка минералов
4%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 982mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)