Сравнить продукты Яблоко и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +272% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1263.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3605.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5538.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1736.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2744.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +642.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9169.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22411.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6684.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.17g | 38.27g | 59% |
| Натрий | 1mg | 1235mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.63mg | 51% |
| Белки | 0.26g | 24.1g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 18.4g | 46% |
| Селен | 0µg | 21.1µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.53mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 5.131mg | 32% |
| Цинк | 0.04mg | 3.41mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 3.46g | 23% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1.12mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.3mg | 21% |
| Фосфор | 11mg | 150mg | 20% |
| Калорийность | 52kcal | 455kcal | 20% |
| Железо | 0.12mg | 1.59mg | 18% |
| Холин | 3.4mg | 96.7mg | 17% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 107mg | 398mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Медь | 0.027mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин C | 4.6mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 13.81g | 1.86g | 4% |
| Магний | 5mg | 18mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.18mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.035mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
65%
Итоговая оценка минералов
4%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.352g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины