Яблочный пирог или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.93µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.523mg | 32% |
| Натрий | 266mg | 907mg | 28% |
| Белки | 1.9g | 15.3g | 27% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.27mg | 18% |
| Цинк | 0.16mg | 2.03mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.9mg | 17% |
| Фосфор | 24mg | 139mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 6.839g | 14% |
| Жиры | 11g | 19.87g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 9.732g | 13% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.72mg | 12% |
| Углеводы | 34g | 0.73g | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.036mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Железо | 1.21mg | 0.77mg | 6% |
| Калий | 65mg | 281mg | 6% |
| Медь | 0.046mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 2.107g | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 247kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4557.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +705.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.107g
