Сравнить продукты Яблочный пирог и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+114.9%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+237.5%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+172%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Одинаковое количество вещества Натрий - 253
Содержит
больше
Железо
+114.9%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+237.5%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+172%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Одинаковое количество вещества Натрий - 253
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+605.4%
Содержит
больше
Белки
+289.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+34.4%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+605.4%
Содержит
больше
Белки
+289.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+34.4%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+911.3%
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+911.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 32.4g | 44.2g |
|
|
| Белки | 1.9g | 7.4g |
|
| Жиры | 11g | 38.5g |
|
| Углеводы | 34g | 45.7g |
|
| Калорийность | 237kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Железо | 1.21mg | 2.6mg |
|
| Магний | 7mg | 16mg |
|
| Фосфор | 24mg | 60mg |
|
| Калий | 65mg | 62mg |
|
| Натрий | 266mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.495mg |
|
| Селен | 24.5µg |
|
|
| Витамин A | 124IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.119mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.073mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.129mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.07mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.032mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.038mg | 0.158mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.797g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах