Яблочный уксус или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами яблочный уксус и пор-Салю
- Пор-Салю содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Пор-Салю содержит 352 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше кальция, витамина B12, фосфора, селена, цинка, витамина A и витамина B2.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 83% лучше покрывает пор-Салю, чем яблочный уксус
- Яблочный уксус имеет низкое содержание натрия.
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс, чем пор-Салю.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, cider и Cheese, port de salut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4400% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.691g | 76% |
| Кальций | 7mg | 650mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 8mg | 360mg | 50% |
| Белки | 0g | 23.78g | 48% |
| Жиры | 0g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.04mg | 2.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 5mg | 534mg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | 18% |
| Калорийность | 21kcal | 352kcal | 17% |
| Марганец | 0.249mg | 0.011mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Магний | 5mg | 24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.729g | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 0mg | 15.4mg | 3% |
| Медь | 0.008mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Калий | 73mg | 136mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Углеводы | 0.93g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.57g | N/A |
| Витамин B3 | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.686mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
