Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Мисо

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +860%
Содержит больше КальцийКальций +714.3%
Содержит больше КалийКалий +187.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1145%
Содержит больше МедьМедь +5150%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1887.5%
Содержит больше МарганецМарганец +245%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Мисо DV% diff.
Натрий 5mg 3728mg 162%
Медь 0.008mg 0.42mg 46%
Железо 0.2mg 2.49mg 29%
Марганец 0.249mg 0.859mg 27%
Белки 0g 12.79g 26%
Витамин K 0µg 29.3µg 24%
Цинк 0.04mg 2.56mg 23%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Фосфор 8mg 159mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.884g 19%
Витамин B2 0mg 0.233mg 18%
Витамин B6 0mg 0.199mg 15%
Холин 0mg 72.2mg 13%
Селен 0.1µg 7µg 13%
Магний 5mg 48mg 10%
Калорийность 21kcal 198kcal 9%
Жиры 0g 6.01g 9%
Углеводы 0.93g 25.37g 8%
Витамин B1 0mg 0.098mg 8%
Фруктоза 0.3g 6g 7%
Витамин B5 0mg 0.337mg 7%
Витамин B3 0mg 0.906mg 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.025g 5%
Кальций 7mg 57mg 5%
Калий 73mg 210mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.118g 3%
Чистые углеводы 0.93g 19.97g N/A
Сахар 0.4g 6.2g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0mg 0.155mg 0%
Треонин 0mg 0.479mg 0%
Изолейцин 0mg 0.508mg 0%
Лейцин 0mg 0.82mg 0%
Лизин 0mg 0.478mg 0%
Метионин 0mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.486mg 0%
Валин 0mg 0.547mg 0%
Гистидин 0mg 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ВодаВода +118.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2628%
Содержит больше ДругоеДругое +143.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.2 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1900%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.