Яичный белок или кратева священная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 54.1mg | 60% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 34% | |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Белки | 10.9g | 1.5g | 19% |
| Железо | 0.08mg | 1.61mg | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.182mg | 7% |
| Углеводы | 0.73g | 17.6g | 6% |
| Натрий | 166mg | 20mg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Фруктоза | 0.07g | 3.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Калий | 163mg | 304mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Медь | 0.023mg | 0.057mg | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 52kcal | 69kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 12.3g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | 8.55g | N/A |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0% | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +626.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2311% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1223.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5328.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
