Сравнить продукты Яичный белок и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+769.6%
Содержит
больше
Кальций
+757.1%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+753.3%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Цинк
+1766.7%
Содержит
больше
Медь
+256.5%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Содержит
больше
Селен
+769.6%
Содержит
больше
Кальций
+757.1%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+753.3%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Цинк
+1766.7%
Содержит
больше
Медь
+256.5%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B3
+958.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B3
+958.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+263.3%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Жиры
+8135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3857.5%
Содержит
больше
Другое
+27%
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+263.3%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Жиры
+8135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3857.5%
Содержит
больше
Другое
+27%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 27.89g |
|
|
| Белки | 10.9g | 3g |
|
| Жиры | 0.17g | 14g |
|
| Углеводы | 0.73g | 28.89g |
|
| Калорийность | 52kcal | 254kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.71g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 7mg | 60mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.36mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 15mg | 128mg |
|
| Калий | 163mg | 204mg |
|
| Натрий | 166mg | 115mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.087mg |
|
| Селен | 20µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.449mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.661mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.016mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.806mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.399mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.717g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины