Сравнить продукты Яичный белок и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +239% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +820% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1918.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1481.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10341.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7483.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +52057.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +279.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +785.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +742.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.728g | 32% |
| Витамин E | 0mg | 4.5mg | 30% |
| Жиры | 0.17g | 17.75g | 27% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.093mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.793g | 26% |
| Селен | 20µg | 5.9µg | 26% |
| Железо | 0.08mg | 2.03mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 25.1µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.214g | 18% |
| Фосфор | 15mg | 138mg | 18% |
| Углеводы | 0.73g | 55.36g | 18% |
| Калорийность | 52kcal | 379kcal | 16% |
| Медь | 0.023mg | 0.159mg | 15% |
| Белки | 10.9g | 3.16g | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.222mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Натрий | 166mg | 310mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.8mg | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Цинк | 0.03mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.043mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 32mg | 3% |
| Холин | 1.1mg | 17.4mg | 3% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.62g | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.165mg | 1% |
| Калий | 163mg | 187mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 39.22g | N/A |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
17%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.793g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yellow cake дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом витамины