Сравнить продукты Яичный белок и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+9128.6%
Содержит
больше
Железо
+46100%
Содержит
больше
Магний
+1445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+2833.3%
Содержит
больше
Калий
+784%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+17566.7%
Содержит
больше
Медь
+3856.5%
Содержит
больше
Марганец
+20809.1%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+9128.6%
Содержит
больше
Железо
+46100%
Содержит
больше
Магний
+1445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+2833.3%
Содержит
больше
Калий
+784%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+17566.7%
Содержит
больше
Медь
+3856.5%
Содержит
больше
Марганец
+20809.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+817.9%
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+9252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+6752.1%
Содержит
больше
Другое
+1001.6%
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Вода
+817.9%
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+9252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+6752.1%
Содержит
больше
Другое
+1001.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 35.42g |
|
|
| Белки | 10.9g | 17.6g |
|
| Жиры | 0.17g | 15.9g |
|
| Углеводы | 0.73g | 50.02g |
|
| Калорийность | 52kcal | 337kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.71g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 14.6g |
|
| Кальций | 7mg | 646mg |
|
| Железо | 0.08mg | 36.96mg |
|
| Магний | 11mg | 170mg |
|
| Фосфор | 15mg | 440mg |
|
| Калий | 163mg | 1441mg |
|
| Натрий | 166mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 5.3mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 2.3mg |
|
| Селен | 20µg | 5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Холин | 1.1mg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.449mg |
|
|
| Изолейцин | 0.661mg |
|
|
| Лейцин | 1.016mg |
|
|
| Лизин | 0.806mg |
|
|
| Метионин | 0.399mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.686mg |
|
|
| Валин | 0.809mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
39%
Итоговая оценка минералов
17%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах