Сравнить продукты Яичный белок и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +77% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1026.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5248.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4118.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +600% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +600% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Триптофан | 0.125mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.256g | 47% |
| Жиры | 0.17g | 25.87g | 40% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 5.616mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 13.138g | 33% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.86µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.378mg | 29% |
| Натрий | 166mg | 756mg | 26% |
| Фосфор | 15mg | 169mg | 22% |
| Цинк | 0.03mg | 2.07mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.193mg | 16% |
| Селен | 20µg | 11.3µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.328g | 16% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.233mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.891mg | 14% |
| Железо | 0.08mg | 1.15mg | 13% |
| Калорийность | 52kcal | 301kcal | 12% |
| Медь | 0.023mg | 0.1mg | 9% |
| Холин | 1.1mg | 46.4mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.171mg | 7% |
| Белки | 10.9g | 14.03g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Калий | 163mg | 270mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 41mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 17µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 0.73g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.449mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
53%
Итоговая оценка минералов
17%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины