Яичный белок или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +146.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +509.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
Содержит больше КалийКалий | +682.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1937.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1230.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3533.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4075% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3544.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13100% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
Содержит больше ХолинХолин | +3309.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 12.17g | 81% |
Витамин E | 0mg | 9.11mg | 61% |
Жиры | 0.17g | 34.6g | 53% |
Насыщенные жиры | 0g | 10.96g | 50% |
Витамин B6 | 0.005mg | 0.66mg | 50% |
Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
Калий | 163mg | 1275mg | 33% |
Медь | 0.023mg | 0.306mg | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.84g | 25% |
Калорийность | 52kcal | 536kcal | 24% |
Витамин B3 | 0.105mg | 3.827mg | 23% |
Гистидин | 0.29mg | 153mg | 22% |
Селен | 20µg | 8.1µg | 22% |
Фосфор | 15mg | 165mg | 21% |
Марганец | 0.011mg | 0.44mg | 19% |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.197mg | 19% |
Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
Железо | 0.08mg | 1.63mg | 19% |
Витамин K | 0µg | 22.1µg | 18% |
Углеводы | 0.73g | 52.9g | 17% |
Витамин B1 | 0.004mg | 0.167mg | 14% |
Магний | 11mg | 67mg | 13% |
Витамин B9 | 4µg | 45µg | 10% |
Цинк | 0.03mg | 1.09mg | 10% |
Белки | 10.9g | 7g | 8% |
Натрий | 166mg | 8mg | 7% |
Холин | 1.1mg | 37.5mg | 7% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.402mg | 4% |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
Кальций | 7mg | 24mg | 2% |
Чистые углеводы | 0.73g | 48.1g | N/A |
Сахар | 0.71g | 0.22g | N/A |
Триптофан | 0.125mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 0.449mg | 0.253mg | 0% |
Изолейцин | 0.661mg | 0.283mg | 0% |
Лейцин | 1.016mg | 0.419mg | 0% |
Лизин | 0.806mg | 0.424mg | 0% |
Метионин | 0.399mg | 0.11mg | 0% |
Фенилаланин | 0.686mg | 0.31mg | 0% |
Валин | 0.809mg | 0.392mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
Содержит больше ВодаВода | +4508.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +20252.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +7146.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |