Сравнить продукты Яичный белок и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2718.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +5272.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8747.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +112.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +185.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +11628.6% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 17.953g | 82% |
| Жиры | 0.17g | 25.99g | 40% |
| Селен | 20µg | 5µg | 27% |
| Калорийность | 52kcal | 518kcal | 23% |
| Медь | 0.023mg | 0.22mg | 22% |
| Углеводы | 0.73g | 64.59g | 21% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.56µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.21mg | 18% |
| Фосфор | 15mg | 135mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.844g | 15% |
| Кальций | 7mg | 125mg | 12% |
| Железо | 0.08mg | 1mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.117mg | 9% |
| Белки | 10.9g | 6.51g | 9% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.64mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.895g | 6% |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Натрий | 166mg | 54mg | 5% |
| Холин | 1.1mg | 31mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.1mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
| Калий | 163mg | 231mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.02mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.2g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины