Сравнить продукты Яичный белок и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1157.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3036.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 51.3µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.055mg | 30% |
| Селен | 20µg | 6.7µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.48µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.13g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Цинк | 0.03mg | 1.5mg | 13% |
| Железо | 0.08mg | 1.11mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.161mg | 12% |
| Натрий | 166mg | 409mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 45µg | 10% |
| Фосфор | 15mg | 76mg | 9% |
| Жиры | 0.17g | 5.3g | 8% |
| Белки | 10.9g | 7.08g | 8% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.32mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Холин | 1.1mg | 34.5mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.011mg | 0.147mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.443mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.978g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.217g | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 105kcal | 3% |
| Медь | 0.023mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.033mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 0.73g | 7.29g | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.55g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калий | 163mg | 204mg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.71g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3017.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +898.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1571.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +102.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +685.7% |
