Сравнить продукты Яичный белок и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1680% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3661% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6480% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8227.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 3.66µg | 149% |
| Селен | 20µg | 44.1µg | 44% |
| Фосфор | 15mg | 267mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.329mg | 25% |
| Белки | 10.9g | 23.48g | 25% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.949mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.223mg | 17% |
| Магний | 11mg | 81mg | 17% |
| Холин | 1.1mg | 91.6mg | 16% |
| Натрий | 166mg | 419mg | 11% |
| Калий | 163mg | 430mg | 8% |
| Кальций | 7mg | 72mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Железо | 0.08mg | 0.56mg | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.57mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.432mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.054mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.06mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.583g | 4% |
| Калорийность | 52kcal | 111kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.18g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.159g | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.691mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.3% |
