Сравнить продукты Яичный белок и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1588.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.026mg | 32% |
| Марганец | 0.011mg | 0.374mg | 16% |
| Белки | 10.9g | 5.06g | 12% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.094mg | 8% |
| Углеводы | 0.73g | 21.44g | 7% |
| Натрий | 166mg | 60mg | 5% |
| Железо | 0.08mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калий | 163mg | 35mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 99kcal | 2% |
| Медь | 0.023mg | 0.008mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 25mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.235mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 21.44g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2837% |
